Un accompagnement thérapeutique de 9 semaines, conçu spécifiquement pour les femmes musulmanes francophones ayant vécu des relations toxiques parentales et/ou maritales, ou des traumatismes liés à des événements de l'enfance.
100% en ligne · Places limitées à 10 participantes · Paiement en plusieurs fois sans frais
Tu te lèves chaque matin avec ce poids invisible que tu portes depuis si longtemps que tu as oublié ce que c'est de ne pas l'avoir.
Tu ne comprends pas toujours pourquoi tu réagis comme tu réagis. Pourquoi certaines situations te font exploser ou au contraire te tétanisent. Pourquoi tu choisis toujours les mêmes relations. Pourquoi tu t'oublies toi-même encore et encore.
Tu as peut-être pensé que c'était ta personnalité. Ton caractère. Ton destin.
Si tu t'es reconnue dans au moins 3 de ces phrases —
ce que tu vis n'est pas une faiblesse.
Ce sont les empreintes d'un trauma relationnel.
Quand on grandit dans un environnement familial toxique, notre cerveau s'adapte. Il crée des stratégies de survie. Des façons d'être qui nous ont protégées à l'époque — et qui continuent de fonctionner aujourd'hui, même quand le danger est passé.
"Les symptômes du trauma ne sont pas des signes de faiblesse ou de folie. Ce sont des réponses intelligentes à des situations impossibles."
— Janina Fisher, L'héritage vivant du traumaCe ne sont pas des défauts de caractère.
Ce sont des cicatrices.
Et les cicatrices peuvent guérir.
Comprendre l'origine de tes blessures sans te perdre dedans. Le trauma aura un nom, une logique — et perdra de son emprise.
Reconnaître et apaiser tes réactions avant qu'elles te débordent. Tu repartiras avec des outils concrets à vie — EFT, Breathwork, Cohérence Cardiaque — que tu pourras utiliser et transmettre à tes proches.
Briser les schémas relationnels répétitifs et comprendre pourquoi tu les as créés — sans te juger.
Découvrir qui tu es vraiment, sans le trauma. Tes valeurs profondes, tes désirs authentiques, ton identité choisie.
Faire des choix depuis ce que tu veux vraiment — et non depuis tes peurs ou le regard des autres.
Te sentir enfin en sécurité dans ton propre corps et dans tes relations — sans la vigilance constante.
Un programme hybride — groupe + individuel — conçu pour une intégration progressive et respectueuse de ton système nerveux, avec une dimension spirituelle authentiquement ancrée dans la tradition islamique.
Une question mérite d'être posée avec honnêteté : en tant que musulmane, ai-je le droit d'utiliser des outils thérapeutiques qui ne viennent pas de notre tradition ?
C'est une question légitime, et elle mérite une réponse claire. Car notre religion est complète — Allah nous a déjà transmis, à travers Son Livre, les invocations et les enseignements de Rassoul Allah ﷺ et de sa famille, des remèdes d'une profondeur incomparable pour apaiser l'âme et traverser les épreuves. En réalité, notre religion nous suffit. C'est bien souvent notre méconnaissance de sa richesse qui nous pousse à chercher ailleurs ce qu'Allah a déjà mis à notre disposition.
Mais le trauma, lui, ne s'inscrit pas seulement dans l'âme — il marque aussi le corps et le système nerveux. Et de la même manière que nous consultons un médecin pour une maladie physique, nous pouvons recourir à des moyens thérapeutiques pour soulager ce que le corps porte — à condition qu'ils respectent des limites claires.
C'est Allah seul qui guérit. Les thérapies ne sont que des sabab — des moyens. Elles ne libèrent pas par elles-mêmes ; elles agissent uniquement par la permission et la volonté d'Allah. C'est pourquoi il n'y a pas de place ici pour les affirmations positives qui laissent croire que l'on se guérit soi-même, ou pire, que l'être humain porterait en lui une quelconque puissance divine.
L'urgence de la souffrance ne doit jamais nous faire oublier le tawakkul, la prière, le Coran et les invocations, qui restent la base primordiale et fondamentale. Il ne s'agit pas d'abandonner les moyens spirituels au profit de moyens humains profanes, en se passant de la consultation d'Allah et en pensant que ces moyens guérissent en eux-mêmes — alors qu'ils ne guérissent que selon Sa seule volonté.
Car si Allah le veut, Il peut faire en sorte que ces mêmes moyens qui fonctionnent habituellement ne fonctionnent plus. Il fait ce qu'Il veut, Il a la transcendance absolue sur toute chose. Combien de malades, dans des situations que la médecine moderne jugeait sans issue, se sont vus guérir par la seule grâce d'Allah, en L'invoquant et en Le priant ?
Enfin, il faut savoir que la limite entre le halal et le haram peut parfois être fine et subtile. Dans le doute, la sagesse est de s'en éloigner — ainsi l'on préserve sa religion et l'on ne risque pas de tomber dans l'illicite.
L'EFT, le Breathwork, la Cohérence Cardiaque, le Somatic Experiencing et le Felt Sense sont des sabab — des moyens — mis à ta disposition pour t'aider à retrouver une stabilité émotionnelle et soulager ou traiter un traumatisme. Ils ne constituent en aucun cas une voie de croissance spirituelle.
La véritable élévation spirituelle ne s'obtient que par l'obéissance à Allah — dans le respect du halal et du haram, l'accomplissement de la prière, la lecture du Coran et la pratique des invocations. C'est là la seule voie d'ascension vers notre Créateur.
Ces outils sont là pour t'aider à retrouver le calme psychologique nécessaire pour que tu puisses, avec un cœur apaisé, te consacrer pleinement à cette voie.
4 séances individuelles de 60 minutes minimum, entièrement adaptées à ton histoire et ton rythme personnel. Chaque séance est unique — nous travaillons ensemble sur ce qui se présente pour toi, avec les outils les plus appropriés à ta situation.
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Thérapeute spécialisée en trauma, je travaille exclusivement en ligne avec des femmes musulmanes francophones qui portent des blessures relationnelles profondes ou des traumatismes liés à des événements de l'enfance. Je consulte sous la marque Dstressecare.
Ce qui me distingue : je ne travaille pas uniquement sur le mental et les émotions — je travaille aussi sur le corps. Les douleurs physiques, les tensions, les symptômes que la médecine n'explique pas toujours — souvent ce sont des traumatismes que le corps porte et exprime à sa façon. J'utilise l'EFT clinique (Gary Craig), le Breathwork (Dan Brulé), le Felt Sense (Jan Winhall), la Cohérence Cardiaque et le Somatic Experiencing (Peter Levine). Et le corps, lui aussi, peut se libérer.
Ma formation clinique avancée inclut :
Je sais que demander de l'aide est courageux. Je suis là pour t'accompagner avec toute la rigueur clinique et la bienveillance que tu mérites.
En tant que femme de foi et diplômée en sciences islamiques, je sais que la guérison ne peut pas se faire en laissant de côté ce qui nous habite le plus profondément. C'est pourquoi HOURIYA intègre, avec discernement, des repères spirituels authentiquement ancrés dans la tradition islamique — non comme un substitut à la thérapie, mais comme un soutien complémentaire qui honore qui tu es dans ta totalité.
"Avant de travailler avec Imane-Sylvie, je ne sortais plus de chez moi. Le regard des autres me paralysait. Je refusais des invitations, j'évitais les sorties, je laissais passer des opportunités par peur. Je vivais enfermée dans ma propre maison — et dans ma propre tête. Après quelques séances, quelque chose s'est déplacé en moi. Progressivement, j'ai recommencé à sortir. Puis à faire des projets. Aujourd'hui je vis ma vie sans cette peur qui me rongeait. Je n'aurais jamais cru que c'était possible."
"J'avais des douleurs à l'estomac chroniques depuis des années. Les médecins n'expliquaient pas tout. Je ne faisais pas le lien avec ce que je portais émotionnellement. Imane-Sylvie m'a accompagnée avec l'EFT. Dès les premières séances, j'ai senti quelque chose se relâcher dans mon corps. Les douleurs ont diminué, puis ont disparu. Mon corps portait ce que ma tête n'avait pas encore pu dire."
"Mes deux enfants ne pouvaient plus aller à l'école. La peur les paralysait complètement — le matin c'était une bataille, les devoirs impossibles, les professeurs inquiets. J'étais désespérée. Quelques séances plus tard, quelque chose avait changé. Ils sont retournés à l'école sereinement. Ils font leurs devoirs. Ils travaillent. Ce sont mes mêmes enfants mais libérés d'un poids que je ne savais même pas qu'ils portaient. Je n'ai pas de mots pour dire ce que ça représente pour notre famille."
"Je devais donner une conférence devant un grand public. La peur m'envahissait complètement — je tremblais, je ne dormais plus, je voulais tout annuler. Trente minutes avant de monter sur scène, j'ai fait une séance avec Imane-Sylvie. Et puis quelque chose s'est apaisé en moi — comme si le volume de la peur avait été baissé d'un coup. Je suis montée sur cette scène et j'ai présenté ma conférence naturellement, sereinement, comme si je l'avais fait toute ma vie. Ce jour-là j'ai compris que le corps peut se libérer beaucoup plus vite qu'on ne le croit."
"J'étais très sceptique au début car je pensais que mon problème était intraitable. Imane-Sylvie m'a débloquée et je peux apprécier aujourd'hui ma vie et mes relations sans mes angoisses."
"Les séances avec Imane-Sylvie m'ont permis de sortir du cercle vicieux dans lequel j'étais enfermée à cause des relations toxiques de mes parents. Un très grand merci — je revis."
Offre spéciale pour les participantes du Challenge Nour. Places limitées à 10 participantes.
⚠️ Code CHALLENGENOUR valable du 26 au 29 juillet à minuit · 10 places maximum
Tu as porté ce poids assez longtemps. Le trauma ne disparaît pas avec le temps — il se transforme quand on lui donne l'attention et les outils qu'il mérite.
HOURIYA est le programme que j'aurais voulu avoir plus tôt.
Code CHALLENGENOUR = 647€ au lieu de 747€ · Valable du 26 au 29 juillet à minuit · 10 places maximum · Paiement en plusieurs fois sans frais